PUCP Saludable: actividades para favorecer tu bienestar
La constancia es el mejor camino para cambiar tus hábitos y obtener los resultados que quieres. En la PUCP, el propósito de incentivar y reforzar hábitos saludables en la comunidad PUCP, para que puedan llevar una vida sana, siempre ha estado presente. Por eso, durante los próximos meses, PUCP Saludable te ofrecerá diversas actividades que pertenecen a los siguientes 3 ejes de acción:
• NutriPUCP: espacio de consulta donde conocerás cómo alimentarte saludablemente según tus necesidades.
• Ponte en calma: acciones para reducir y controlar el estrés laboral, para así favorecer el buen clima laboral.
• Muévete PUCP: promueve el ejercicio físico y la gimnasia laboral, de manera grupal, de dos a tres veces por semana.
Revisa el cronograma de las próximas actividades:
| ACTIVIDAD | FECHA |
| Taller de lonchera saludable | 8 de agosto |
| Asesoría nutricional | 7 y 20 de agosto |
| Taller para el manejo del estrés | 12, 17, 19 y 24 de setiembre |
| Clases de yoga | 16 y 23 de setiembre |
Si quieres participar en alguna actividad, es indispensable que te inscribas en el enlace correspondiente que figura en el cuadro anterior. Cuando lo hagas, recibirás un correo que confirma tu participación. Todas las actividades tienen capacidad limitada.
Para más información, puedes comunicarte con Alejandra Ortiz (DGTH) al anexo 3943 o al correo electrónico alejandra.ortiz@pucp.pe.
