Seguridad y Salud en el Trabajo: promoviendo juntos el cuidado de la salud mental en la PUCP
En el marco del Día de la Seguridad y Salud en el Trabajo, más de 300 trabajadores PUCP participaron en activaciones lúdicas diseñadas para promover el cuidado de la salud mental.
La promoción de la seguridad y salud en el trabajo es uno de los pasos fundamentales para mantener ambientes laborales que contribuyan al bienestar integral de todos los integrantes de la comunidad de trabajadores de la PUCP.
Como sabemos, no hay bienestar integral sin un cuidado adecuado de la salud mental, por eso, se llevó a cabo, en nuestro campus, una serie de activaciones lúdicas con el objetivo de destacar su importancia.
Explorando nuestro autocuidado
Durante una misma jornada, se realizaron 4 activaciones en el Aulario, Sala SUM Sociales, Auditorio del CAPU y el Edificio MacGregor. Durante 30 minutos, las personas que participaron pudieron explorar prácticas de autocuidado y cuidado colectivo mediante dinámicas participativas.
Me pareció muy valiosa la activación, especialmente, la dinámica sobre los mitos y verdades de la salud mental en el entorno laboral. Este tipo de actividades es fundamental para generar conciencia entre los trabajadores sobre una problemática que afecta a muchas personas. Promover espacios de diálogo como este no solo fortalece el bienestar individual, sino que también contribuye a mejorar el clima laboral y académico en su conjunto. Esperemos que se siga realizando”.
Diego Esteban
Analista de Automatización de Procesos – DAE
Las activaciones fomentaron la identificación y la expresión de emociones cotidianas en un espacio seguro y reflexivo, además del trabajo en equipo para derribar estigmas asociados a la salud mental.
Lo mejor del evento fue la participación activa de los asistentes y sus valiosas reflexiones compartidas que permitieron generar un espacio muy interesante de diálogo. También fue valioso el enfoque en los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP): observar, escuchar y conectar. Herramientas prácticas para que cualquier persona pueda brindar apoyo inicial en situaciones de crisis, sin necesidad de ser un profesional de la psicología, lo que puede ser especialmente útil en el entorno educativo”.
Mariluz Chuez
Asistente de Decanato – Facultad de Arte y Diseño
Salud mental pilar de nuestro bienestar
Las activaciones para promover nuestra salud mental forman parte del plan de Seguridad y Salud en el Trabajo de la PUCP que tiene como objetivo velar por el bienestar de los trabajadores y brindarles soporte.
Es importante saber que la salud no solo es la ausencia de enfermedades, sino es el equilibrio del estado biopsicosocial. Promover la salud mental en el trabajo es fundamental para mejorar el bienestar emocional que permita mantener buenas relaciones interpersonales, disminuir el estrés, favorecer un buen clima en nuestro entorno de trabajo para que finalmente mejore la productividad laboral”.
Jasmine Fernández
Coordinadora de Seguridad y Salud en el Trabajo – DGTH
Las activaciones lúdicas para promover el cuidado de la salud mental se realizaron en el marco del Día de la Seguridad y Salud en el Trabajo.
